我来告诉你-扬州经典怎么玩（之五：仪征）

长江门户 · 火山奇观 · 温泉康养的山水仪征
仪征市地处长江北岸，是扬州代管的县级市，自古为「风物仪征、长江锁钥」。这里既有华东地区罕见的捺山火山地质遗迹，又有天乐湖真温泉与月塘青山绿水，山、水、泉、茶、美食兼备，是一次短途康养、亲子与地质科普的绝佳去处。
一、经典景点
1. 捺山地质公园（国家4A级景区 · 全国科普教育基地）
苏中第二高峰，500多万年前火山喷发形成的盾形古火山，周边分布着整齐壮观的玄武岩石柱群，被誉为世界十大火山岩石柱景观地。园内有时间简史博物馆（720°全息沉浸馆）、雨花石溪等，适合亲子科普与徒步。开放时间8:00—17:00，成人票约70元，建议预留3—4小时。
捺山地质公园——火山遗迹与玄武岩石柱林

2. 天乐湖旅游度假区（国家3A级景区）
位于月塘镇，占地4000余亩、含近千亩天然湖泊。区内取自地下2530米的真温泉恒温55℃，富含多种微量元素；配套亲子萌宠乐园、有机农业、垂钓烧烤、露营木屋等，是扬州西部集温泉康养与亲子度假于一体的度假胜地。
天乐湖旅游度假区——温泉与湖光康养胜地

3. 月塘茶山 · 绿杨春茶
捺山周边茶山连绵，是扬州名茶「绿杨春」的重要产区。春季采茶游、采蜜游、采果游等活动丰富，山间茶园吐翠、茶香袭人，可在文创店选购绿杨春茶作为伴手礼。
月塘茶山——扬州名茶「绿杨春」产区

4. 市区人文与休闲
城区的鼓楼、聚庆寺塔承载着老仪征的城市记忆，扬子公园、长江边风光带适合饭后散步，结合月塘乡村民宿可串成一条「城—山—湖」环线。
二、当地特色餐饮
仪征菜属淮扬菜系，讲究本味与时令，月塘乡土菜尤有山野之鲜。
仪征老鹅／盐水鹅：皮白肉嫩、卤香入味，是本地人待客与下饭的必备冷盘。
月塘土菜：登月湖鱼头汤（文火慢炖、汤白如乳）、铁锅炖大鹅、农家散养土鸡，山野气十足。
大仪牛肉：苏北名产，肉质紧实、酱香浓郁，冷切或红烧皆宜。
十二圩五香豆腐干：百年名食，五香入骨、咸中带甜，是经典下酒与手信小食。
月塘全驴宴：驴肉火烧、驴杂汤、驴肉包子，低脂高蛋白，深受食客喜爱。
仪征盐水鹅——淮扬经典冷盘

三、早·中·晚就餐地点推荐
时段
推荐地点
招牌 / 特色
人均(元)
说明
早餐
仪征城区面馆
干拌面、阳春面、蒸饺
10-25
街头老店，锅气十足，加一碟五香干
早餐
月塘茶楼
绿杨春茶配本地早点
15-30
配一壶新茶，慢享乡间清晨
午餐
二河老鹅馆(月塘)
铁锅炖大鹅、乡土菜
60-100
30年老字号，黄酒焖鹅酥烂
午餐
聚味饭庄(捺山)
金牌驴肉火烧、驴杂汤
50-90
景区旁，全驴宴、低脂高蛋白
午餐
捺山农家乐
登月湖鱼头汤、土鸡汤
70-120
现杀现炖、汤色奶白
晚餐
仪征淮扬菜馆
盐水鹅、大仪牛肉
60-120
本帮淮扬菜，适合家庭聚餐
夜宵
长江夜市／大排档
烧烤、小龙虾
40-80
夏夜热闹，就着啤酒消夏

四、高中低酒店推荐
档次
代表酒店
参考房价(元/晚)
位置 / 特点
高档
波哥达温泉酒店
约400-700
背石柱山面天乐湖，26个温泉泡池、泳池汗蒸
高档
石柱山德正大酒店
约350-600
康养城内，主打精品淮扬菜、商务设施齐全
高档
天乐湖温泉度假酒店
约350-650
景区内温泉亲子酒店，自带萌宠乐园、遛娃首选
中档
仪征城区连锁酒店
约150-260
如家／汉庭／城市便捷等，交通便利、性价比高
经济/特色
月塘乡村民宿
约120-260
山脚田园小院，采茶露营、亲子农趣

五、推荐游玩天数
仪征景点以月塘—捺山—天乐湖为核心、车程较近，建议安排 1—2天：地质公园＋天乐湖温泉康养一日游；若想慢游茶山、住进风景里的温泉酒店或乡村民宿，可延展为 2天1晚。
六、主要路线与交通出行
自驾：从扬州市区约40分钟、南京约1小时可达，宁通高速、新扬高速及S125、S353环绕，各景区配套停车场。
公交：扬州市区可乘33路、K35路，仪征市区可乘18路、29路，南京方向可在金牛湖轻轨站转K35路。
推荐路线
一日游：捺山地质公园（上午科普徒步）→月塘土菜午餐→天乐湖温泉（下午泡汤遛娃）→夜宿温泉酒店。
二日游：Day1 捺山＋天乐湖＋月塘民宿；Day2 城区鼓楼·长江风光＋采购绿杨春茶、大仪牛肉等手信→返程。
七、费用预算参考（人均 · 1天 / 2天1晚）
项目
一日游(元)
二日游(元)
说明
交通
50-100
120-220
自驾油费/公交，不含大交通
门票
70-150
140-220
捺山约70元、天乐湖及温泉套票另计
温泉/住宿
—
350-650
温泉酒店一晚
餐饮
60-120
180-320
含月塘土菜一餐
手信
50起
100-260
绿杨春茶、大仪牛肉、五香干
合计
约230-440
约790-1570
实际随档次与出行方式浮动

八、所属乡镇特色产品与小吃
月塘镇：绿杨春茶（国家地理标志农产品、江苏省非遗，主产捺山一带，形如新柳、味醇回甘）、月塘雨花石。
大仪镇：大仪五香牛肉、大仪风鹅（大仪全牛席烹饪技艺为扬州市非遗）。
陈集镇：陈集大椒盐烧饼（扬州市非遗，油酥芝麻香）、陈集菜籽油。
十二圩：十二圩五香茶干，长江下游「三大香干」之一，酱亮油润、鲜醇回甘。
马集镇：马集黑莓（国家地理标志商标）、枣林湾生态鱼头。
九、实用小贴士
最佳季节：春秋最舒适；春季茶山吐翠、秋冬山林彩叶，四季皆宜，温泉尤其适合秋冬。
捺山公园分东西两线，东线顶茶岩、博物馆台阶少适合老人小孩；雨天慎走悬崖栈道，严禁攀爬玄武岩石柱。
露营烧烤、温泉泡池需提前联系景区预订，避免到场无位；周边展馆部分周一闭馆，行前留意。

今日头条-旭安

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